I sidste uge fik Nykøbing FC’s U19- og U17-talenter værdifuld viden med sig, da førsteholdsspiller Peter Ullum holdt et oplæg om ernæring for elitesportsudøvere.
Med udgangspunkt i sportens krav satte Peter fokus på, hvilken rolle kosten spiller i en fodboldspillers hverdag, og hvordan de rette kostvaner kan bidrage til både præstation, restitution og udvikling.
For unge spillere handler det ikke kun om træningen på banen. Kroppen skal også have den nødvendige energi og de rette næringsstoffer til at kunne præstere, restituere og udvikle sig over tid. Samtidig er gode kostvaner en vigtig del af forberedelserne frem mod både træning og kamp.
Oplægget er et led i arbejdet med at udvikle hele fodboldspillere i Nykøbing FC, hvor talentudvikling handler om mere end det, der foregår med bolden på banen. Ved at give de unge spillere en større forståelse for ernæring og de krav, der følger med elitesport, klædes de bedre på til at tage ansvar for deres egen udvikling.
#SuccesSkabesSammen
